فوائد النوم في الظلام

بسم اللـه الرحمن الرحيــم

فوائد النـــوم في الظــلام

قال تعالى

(( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا ))

قال تعالى

(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))

أكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي
ان النوم في الظلام مفيد للصحة
ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة
وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين
الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة الامراض الخبيثة
كسرطان الثدي والبروستات

وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ
الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم

ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى
تساعد في الاستفادة من الليل اللمظلم للوقاية من انواع معينة
من السرطان وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم ..
فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعة ,
وتقي الجسم من عدد من الامراض

...وشكراً

شكرا على المغلومات المفيدة

زائر

شكرا اختي على المعلومات

زائر

مشكورة اختي على المعلومات الحلوة

شكراً لكم على ردودكم الحلوة

شكرا على المعولومة

يسلمو ع الرد حبيبتي

مشكوره عالمعلومات الجميله

مشكووره اختى على المعلمات الله يعطيك العافيه

ع الردود الحلوة حبيباتي

كان هناك طفل يصعب ارضـــــــــــــاؤه

أعطــــــــاه والده كيــــــــــــــس مليء بالمساميـــر

وقال له :

قم بطرق مسمارا واحدا في ســــــــــــــــــــور

الحديقه في كل مرة تفقد فيها أعصابك أو

تختلف مع اي شخــــــــــــــــــص

في الاسبوع الأول قام الولد بطرق 37 مسمارا في

ســـــــــــــور الحديقه

وفي الاسبوع التالــــــــــــي تعلم الولد كيف يتحكم في نفســـــــــه

وكان عدد المساميــــــــر التي توضع يوميا ينخفـــــــــــض ..

الولد اكتشف انه تعلم بسهولة كيف يتحكم في نفسه

أسهل من الطـــــــــرق على سور الحديــــــــــــــــقه

في النهاية أتــــــــى اليوم الذي لم يطرق فيه الولد

أي مسمار في ســــــــــــور الحديقــــــــــــــة

عندها ذهب ليخبر والده انه لم يعد بحاجه

الى ان يطرق اي مسمــــــــــــــــار

قال له والده :

الآن قم بخلع مسمارا واحدا عن كل يوم يمــــــــــــــــر بك

دون ان تفقد اعصابك ...

مرت عــــــــــدة أيام وأخيرا تمكن الولد من ابلاغ والده

أنه قد قام بخلع كل المساميــــــــــــــــر من السور ..

قام الوالد بأخذ ابنه الى السور وقال له :

(( بنـــــــــــــــي قد أحسنت التصرف ، ولكن انظر الى هذه الثقوب

التـــــــــــي تركتها في السور لن تعود ابـــــــــــدا كما كانت ))

عندما تحدث بينك وبين الآخريــــــــــــــن مشادة او اختلاف

وتخـــــــــرج منك بعض الكلمات السيـــــــــــــــئة

فأنت تتركهــــــــــــــم بجرح في أعماقهـــــــــــــم

كتلك الثقوب التي تراهــــــــــــــــــــا ...

انت تستطيع ان تطعن الشخص ثم تخرج السكين

من جوفـــــــــــــــــــه ...

ولكن تكون قد تركت أثرا لجرحـــــــــآ غائـــــــــــرآ

لهذا لايهم كم من المرات قد تأسفت له

لأن الجرح لازال موجــــــــــــــــــــودآ

جــــــــــرح اللســــــان أقوى من جــــرح الأبدان

الأصدقاء جواهر نادرة .. هم يبهجــــونك ويساندونك

هم جاهزون لسماعك في اي وقت تحتاجهم .. هم بجانبك فاتحين قلوبهم

لذا أرهـــــــم مدى حبك لهم ....

يسلمو ع القصة

شكرا حياتي ع القصة المفيدة

تقبلي ودي و ردي

زائر

شكرا على الموضوع